خبرگزاری آوان

ویتامین c یا ویتامین سی یا ال-آسکوربات یا اسکوربیک اسید ریز مغذی حیاتی برای گونه‌های پیشرفته پستانداران، شمار اندکی از گونه‌های دیگر پستانداران، تعدادی از گونه‌های پرندگان و برخی ماهی ها است. تقریباً به جز مواردی که ذکر گردید، بقیه جانداران این ویتامین را در بدن خود می‌سازندیکی از مهم‌ترین فواید ویتامین C برای پوست، کاهش التهابات و قرمزی است. این ویتامین می‌تواند به عنوان یک ضد التهاب طبیعی عمل کند و به تسکین و بهبود آسیب‌های ناشی از التهابات پوستی کمک کند. این خاصیت به ویژه در درمان مشکلاتی مانند جوش‌ها و آکنه‌ها بسیار مؤثر است